تیروئید و ناباروری
تاکنون علل متفاوتی برای ناباروری در زنان و مردان کشف شده است اما یکی از دلایل کمتر شنیده شده، تاثیر تیروئید بر باروری است. در این مقاله به رابطه متقابل باروری و تیروئید خواهیم پرداخت.
فهرست
غده تیروئید چیست؟
تیروئید، غده ای کوچک در گردن بوده که هورمون های خاصی را ترشح می کند. این هورمون های ترشح شده به واسطه جریان خون در تمامی بدن بسط یافته و به این ترتیب بر عملکرد تمامی اندام های ازجمله قلب، مغز و سایر عضلات بدن تاثیرگذار می باشد. براین اساس اخلال در میزان مناسب هورمون های این غده مهم، می تواند آسیب های مختلفی برای بدن وارد کند. ناباروری علل متفاوتی دارد اما ترشح میزان زیاد یا کم هورمون تیروئید می تواند یکی از دلایب ناباروری در زنان و مردان باشد.
مهم ترین تاثیرات تیروئید در بدن
تاثیرات هورمون تیروتید در بدن به طور کلی شامل موارد زیر است:
تنظیم سوخت و ساز بدن
تنظیم میزان کلیسم در بدن
تنظیم تولید انرژی
تنظیم متابولیسم چربی
تنظیم مصرف اکسیژن
تعادل سایر هورمون ها در بدن
تنظیم و حفظ وزن بدن
علل ایجاد اختلال در غده تیروئید
بسیاری از علل ایجاد سطح مناسب هورمون های تیروئید در بدن همچنان ناشناخته است اما شایع ترین علل در عملکرد نادرست این غده شامل موارد ذیل می گردد:
سابقه ژنتیکی
استرس زیاد و مداوم
انواع عفونت ها
عدم تعادل در سایر هورمون های بدن
قرار گیری در معرض انواع مواد شیمیایی یا اشعه های مضر برای بدن
اختلالات خود ایمنی
افزایش وزن
کاهش وزن
خستگی مداوم و شدید
درد گردن
رژیم غذایی غلط
برنامه خواب نامنظم و کم
تیروئید و عدم باروری
ناهنجاری در عملکرد غده تیروئید تاثیر بسیاری در سقط جنین، رشد کم جنین، زایمان زودرس،افزایش فشار خون، کم خونی و یا ناباروری دارد. همچنین براساس تحقیقات ارتباط مستقیمی میان کم کاری تیروئید و تخمک گذاری در بانوان کشف شده است.
علائم کم کاری تیروئید در بدن
قاعدگی نامنظم در بانوان
درد شدید درحین قاعدگی
میل جنسی پایین
احساس خستگی مداوم
احساس سردی مداوم در دست ها و پاها
حساسیت غیرعادی به سرما
عدم کاهش وزن با وجود رژیم و ورزش
ایجاد تغییراتی در بافت پوست، مو و ناخن
تجربه عفونت های مکرر بدون منشاء مشخص
یبوست مداوم و بدون منشاء مشخص
تیروئید و ناباروری در مردان
اختلالات هورمون تیروئید علاوه بر تاثیر در ناباروری بانوان، می تواند در باروری مردان نیز تاثیر منفی داشته باشد به نحوی که ناهنجاری در هورمون تیروئید در مردان می تواند به کاهش تحرک کافی در اسپرم ها منتهی گردد.
پیشگیری از مشکل در عملکرد غده تیروئید
با توجه به تاثیرات متنوع و زیاد عملکرد این هورمون بر سایر اندام های بدن، لازم هر فرد مواردی را در جهت ترشج میزان مناسبی از این هورمون در نظر گیرد ازجمله:
مصرف میوه به میزان لازم
مصرف سبزیجات
مصرف انواع پروتئین ها
مصرف انواع چربی های مورد نیاز برای بدن
خواب به اندازه در طول شبانه روز
مدیریت استرس
ورزش و پرهیز از تنبلی
رعایت رژیم غذایی سالم
عدم تحمل خستگی در دوره های طولانی مدت
